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Ao realizar o Caminho de Santiago, você terá contato com muitas pessoas de diferentes culturas e crenças, além de passar por lugares históricos que, até então, desconhecias a sua existência. E, para realizar esse percurso, é necessário saber o que levar para que a viagem não seja um martírio total.
Muitos começam a peregrinação com a mochila cheia de roupas e demais objetos pessoais. Todavia, é fato que, após uns quilômetros de caminhada, tu irás dispensá-los... Afinal, por mais clichê que seja, o "menos" na realização do caminho acaba sendo uma mais valia.
O que tu precisas ter em mente é que a mochila será carregada durante todo o trajeto e que para o bem do teu corpo, é adequado que a mochila pese, no máximo, 10% da tua massa corporal.
O mesmo deve ser pensado quando o assunto é calçado. Queres comprar um calçado de caminhada, especialmente para fazer o Caminho de Santiago? Compra! Mas usa-o antes de iniciar a peregrinação. De preferência, usa-o por, pelo menos dois meses. Para evitar calos e dores nos pés. É importantíssimo que os teus pés se acostumem com o calçado.
Queres precaver-te ainda mais? Durante a caminhada, leva uma garrafa de água de 500 ml e vai repondo sempre que encontras uma fonte de água potável. Já as "merendas" podem ser carregadas para uma paragem e não para o dia todo. Assim, evitas peso extra e a tua caminhada ficará mais leve!
Prepara-te fisicamente
Faz caminhadas.
O calçado que levares antes do caminho treina com eles para te habituares a eles.
Planeia os
gastos
Informa-te quanto vais gastar diariamente.
Faz um
check-up
Pequeno check-up ao corpo. Exames de sangue, etc.
Viva o caminho
Disfruta da paisagem, da paz... Tira muitas fotos, vídeos. Pois são esses momentos que vais recordar para toda a vida!
Informa-te
Pesquisa sobre o caminho que vais fazer.
Aprende a viver
com o essencial
Desliga-te dos bens desnecessários
Respeita o teu limite
Nunca andes mais do que o corpo aguenta. Aprende a respeitar o teu corpo...
